文章内容来自网络摘抄，供参考。

食 物 疗 效

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，

抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，

芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，

山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁，

猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

食 物 相 克

（两小时内不可同吃，摘之有关保健书刊）

1．鸡蛋忌糖精—-食中毒、死亡 2．豆腐忌蜂蜜—–食耳聋

3．海带忌猪血—–食便秘 4．土豆忌香蕉—-食雀斑

5．牛肉忌红糖—–食胀死人 6.狗肉忌黄鳝—–食则死

7．羊肉忌田螺—–食积食腹胀 8．芹菜忌兔肉—–食脱头发

9.番茄忌绿豆—–食伤元气 10．螃蟹忌柿子—–食腹泻

11．鹅肉忌鸭梨—–食伤肾脏 12．洋葱忌蜂蜜—–食伤眼睛

13．黑鱼忌茄子—–食肚子痛 14.甲鱼忌苋菜—–食中毒

15．皮蛋忌红糖—–食发呕 16.人参忌萝卜—–食积食滞气

17．白酒忌柿子—–食心闷