保护眼睛常识篇

107、哪种保护眼睛的方法最好，最有效？

在正确的距离用眼；在正确的时间，正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好，最有效。可惜多数人不知道这几个‘正确’。而不同人的‘正确’又不完全一样，最好请专家验光后，听听专家的意见。

108、戴什么眼镜可以保护眼睛？

戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。例如：强光下戴墨镜；远用眼为主时戴远用眼镜；近用眼为主时戴近用眼镜；看电脑为主时戴电脑眼镜；电、气焊时戴电气焊专用眼镜；……。

109、怎么缓解眼疲劳？

学会休息。

110、什么眼药水可以治眼疲劳？

什么眼药水都不可以治眼疲劳。

111、用眼药水能不能预防控制近视？

大量事实证明，眼药水不能预防控制近视，只能缓解眼疲劳，用时间长了还会有耐药性产生。

112、戴别人的眼镜会不会对自己的眼睛有害？

绝大多数情况下会有害，因为别人的度数一般不会和自己相同，此外还有瞳距等参数也不一样。因此，最好不要戴别人的眼镜。

114、近视患者想配太阳镜有哪几种方法？

可以选择染色片变色片夹片隐形眼镜套镜等

116、为什么我的视力一眼高一眼低？

双眼视力不等一般来说是正常现象，可以不必担心。原因多种多样，且不稳定，比如，用眼习惯，看书看报的姿势不正确等，都可以使两眼视力不相等。若视力相差很大，为不正常现象。应去专业眼镜店或医院仔细检查后才能确定原因。一般学生双眼视力悬殊，多是屈光参差所致。屈光参差可以预防，但一定要在5岁以前，视力悬殊前开始配镜矫正屈光缺陷。

117、两个眼度数相差很多怎么配眼镜啊？

两眼度数相差很多（屈光参差），确实很难配镜。既要提高双眼的视力又要预防斜视、单眼视力的下降、防止两眼度数差距的增加、预防交替视力和屈光参差的扩大。由于每个顾客的情况各不相同，配镜方法也要因人而异。不仅配镜方法不同，用镜方法也会不同，不能一概而论。需要经过专业验光师验光后才能确定配镜处方和戴镜方法。

118、怎样保护才可以使两眼视力一样？

如果双眼视力悬殊，是因为屈光参差引起的，最好在8岁以前，还不近视的时候，配戴合适的近用眼镜逐步消除屈光参差。但近视以后最好维持现状。因为我们无法降低高度近视眼的度数，又（可以，但）不愿意加重低度眼的近视度，降低双眼裸眼视力。

119、听说电脑有辐射，对眼有害，为什么还上电脑课，眼睛怎么保护？

电脑辐射强度不大，眼与屏幕保持60厘米对眼无害。与屏幕距离小于60厘米有害，会造成严重的视疲劳。因此长时间看电脑时，眼与电脑屏幕的距离不要太近，如果再戴上防辐射的眼镜，效果会更好。

120、为什么戴度数深的眼镜眼‘花’？

只有眼镜度数等于眼的屈光不正度数时眼不‘花’。就好像穿比自己尺码大的鞋子走路都会困难一样，戴度数比自己实际度数深的眼镜，会使眼睛变成别的屈光不正状态，眼睛当然会“花”。

121、看电视的时候需要戴眼镜吗？

近视眼看电视应该在3米距离。应该戴度数准确的远用眼镜看电视。不仅可以看的很清楚，而且可以保护视力，避免近视的并发症。近视眼不戴眼镜看电视对眼睛有害。

122、跑步的时候戴眼镜好吗，对眼有害吗？

跑步的时候戴眼镜跑步很不方便，不过对眼睛无害。

123、写完作业看看远处的物体好，还是看天空好？

看远处物体比看天空好。

124、眼镜度数与眼睛度数有一些不符，会有什么后果？

度数相差0.50度没有什么不好的后果。但相差1.00度以上会有一些后果。如近视眼镜度数比眼睛屈光缺陷度数高了1.00度，眼的近视度不容易加重，但会感觉远视力不好，近视力更不好；如果眼镜度数低于眼睛1.00度，远视力低一些，近视力正常，会感觉舒服些，但眼的近视度容易加重。如果眼镜度数低2.00度，又不一样了……

125、有时候眼睛老疼是怎么回事？

如果没有眼病，可能有两个原因：一个是用眼距离太近，时间太长；一个是远视眼没有配镜矫正。

126、长时间学习后，眼睛难受应该怎么办？

查清原因再说。如果没有眼病，可能有两个原因：1.阅读距离过近，时间长；2.远视眼或散光眼。只要正确配戴合适的眼镜就可以解决问题。

127、写完作业眼睛已经很疲劳了，还可以看课外书吗？

写完作业要立刻认真做一遍眼保健操，闭目休息5—10分钟后，戴上预防近视的眼镜可以看课外书。

131、揉眼会造成近视吗？

不会。但会使眼部感染细菌，引起炎症，影响视力。

82、躺着看书，眼与书平行可以吗？

躺着看书很难控制和保持合适的距离，即使眼与书平行也容易近视。

83、看书时，眼睛看不清怎么办？

如果远视力正常，或接近正常，只要配戴合适的眼镜就可以正常阅读了。

84、坐在教室后面看黑板上的字有些‘花’，是怎么回事？

如果看书不觉得‘花’，有可能是发生近视了。要查明原因，最好做屈光检查后再说。

85、我的眼镜只在看黑板和电视时才戴，这样对吗？

近视眼镜可以这样戴。

86、看电视的时候，远了看不清，近了才能看清，需要戴眼镜吗？

我们看电视距离应该大于3米，这样不仅可以保护视力，而且可以防止电磁辐射。如果近视了，应该戴度数准确的远用眼镜看电视，不戴眼镜看容易造成度数加深。

87、近视、远视和散光哪个严重？

实际上，每个人或每只眼的三种情况都可能不同，屈光检查后才能确定；从理论上说，三种屈光缺陷都有轻重之分，严重的都不好，都离不开眼镜。

88、近视、远视、散光怎么治？

最好，最安全的方法是戴眼镜。如果顾客说起手术治疗，我们一般强调以下几个观点：

1）手术治疗是创伤性的，具有一定的风险，而配镜基本没有风险；

2）大部分眼科专家自己都是戴眼镜的；

3）眼科手术来自国外，而国外做眼科手术的大部分都是不适合配镜的人，比如运动员、演义人士，一般人还是选择戴眼镜，比如彼尔盖茨。

89、准分子激光治疗后容易复发吗？现在就做手术行吗？

手术治疗近视眼，实际是拆东墙补西墙的做法（拆角膜补屈光）。术后还是近视眼。只是把眼镜戴在了角膜上，25岁以前和高度近视以后还容易复发。

132、我是否可以戴两副眼镜？

屈光检查后才能确定应该戴什么眼镜，戴几副眼镜。

151、我配这副眼镜花了五百块，能保证度数不会加深吗？质量能保证多久？

答：任何眼镜店都不能保证你戴了眼镜度数就不会提高，花再多的钱买眼镜如果平时保护不当也会加深的。好的眼镜材料和制作工艺都比较高相对而言使用寿命也长，而好的镜片透光度较好，加膜镜片还能减少反射光，对眼睛能起到保护作用。至于质量问题，正常使用情况下200元以下包三个月年，200元以上-500元以下包半年，500元以上包一年，只要不是人为造成的损坏在一定时间内可免费更换同一品牌、同一价位的镜架一副，所配的镜架在我们店能修的都可以帮你免费维修。

138、我的视力正常，也不近视，可看东西不舒服？

如果没有别的眼病，低度远视或散光眼，就是这种感觉。可以用合适的眼镜解决。

81、连续用眼多长时间需要休息一下，休息多少时间好？

在大于30厘米距离，正视眼或戴远用眼镜阅读写字，15岁以下的学生，连续20分钟应该休息5分钟；15岁以上的学生连续阅读30分钟要休息5分钟。用合适的近用眼镜，可以连续用眼1小时休息5分钟。

82、除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？

对青少年学生来说，在正确的距离用眼；在正确的时间，用正确眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好，最有效。可惜多数人不知道这几个“正确”。而不同人的“正确”又不完全一样，最好请专业验光师验光后，听听他们的意见。一般对于青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。用眼睛保健操预防近视的方法，不够实用，效果有限。不适合现在学生的学习方式。不能有效预防近视的发生和发展。为君明近视眼防治研究中心自主研发的方法，是综合防治，安全无害、学防同步，方便实用，贯穿始终的方法。因此是预防效果最好的方法。