钻牛角尖，钻到何时才能醒悟？生气就是用别人的错误来惩罚自己，何况别人还没觉得是错误？庸人无语大无语。
好久好久都没失眠了，明明知道事情必须这样，为什么还和自己过不去，人的心里思想有时候真的琢磨不透，已经释怀了，可是还要纠结，还要上升到仇恨。

人生在世，白驹过隙，转眼，一切都是烟云，何必那么在意？
有一种悲哀，就是你很气愤，别人却认为你何必？别人说你干嘛要生气？
想起多年前，和儿子的爸爸生气，生气他说公司发工资都困难，没钱给家里，却和一位网络女子电话聊的热火朝天，不顾妻儿、老娘的生活困窘，短短一周打了几百的话费，我交话费的时候，发觉话费不对，查询明细才知道。当时气的肚子鼓鼓的，好几天吃不下饭，人家还笑着说气啥气，有什么可气的？还嬉皮笑脸的说，也许分手不是件坏事，以后会都过得好了。
我对这种笑感到愤恨，一个男人，面对家庭的负债累累，竟然想到和妻子分手，和一位陌生的网友结婚来改变。这种没有责任心的男人，我骨子里都瞧不起。

回头想想，你生气值的吗？自己身体受了伤害，别人却无痛无痒，这不是庸人自扰吗？

摘抄：

对自己的事情，三缄其口，不是冷漠与疏离，而是一种自我保护的本能。

克制自己的表达欲，学会沉默，才能给自己留出时间和空间，治愈自己。

做自己的医生，锻炼好身体，收拾好心情，管理好生活，打理好自己，珍惜当下，以健康的姿态，微笑面对未来的每一天，才算不负此生。