爱孩子很重要，让孩子感受到爱，更加重要
孩子成长路上，总会生出各种各样的烦恼与情绪：
✅学习上：学不会、跟不上带来的压力
✅身心上：青春期懵懂困惑、身体不舒服、长痘、高矮胖瘦带来自卑
✅人际上：和同伴、父母、老师相处产生矛盾
✅家庭上：家庭氛围、父母关系、经济情况，都会影响孩子内心
很多烦恼，看起来莫名其妙，实则都积压在孩子心里。养育孩子，要站在他一生成长的角度，教会他处理情绪、解决问题。
孩子闹情绪的时候，我们常踩这几类坑：
转移逃避型：拿零食、玩具转移注意力。当下情绪看似平复，但是问题没有化解，情绪压进潜意识，孩子抗挫力会偏弱。
惩罚吓唬型：用批评、恐吓压制情绪。容易让孩子内心恐惧，变得脆弱、暴躁，习惯压抑感受。
冷漠忽视型：不理会孩子的情绪。孩子容易自我否定、自卑；伤心无处诉说，就容易郁郁寡欢；愤怒无处释放，就容易伤害他人。
不停说教型：情绪上来，大讲道理。孩子听不进去，极易引发逆反，还会照搬这套说教模式对待别人。
情绪，就像身体里淤堵的能量，如同垃圾，需要疏导排泄。就像大人心里有事长期憋住会难受，孩子也是一样。我们要学会陪伴孩子，疏导、管理情绪。
情绪养育第一把金钥匙：倾听
人人都爱表达，愿意静心倾听的人很少。倾听的原则：80%的时间用来听，20%的时间来说。很多矛盾，都源于话说太多，不懂得体谅孩子，听不懂孩子内心真正的声音。
倾听的四个标准：不打断、不评判、不控制、不指责
倾听分为四步：看到 → 听到 → 懂得 → 引导
看到：看见孩子的情绪信号。
孩子磨蹭、咬手指、敏感胆小、怕黑……这些行为背后都有原因，大多是内心缺爱，缺少父母稳定、高能量的陪伴。发现情绪，先不评判。可以温和开口：“我看到你现在不太开心，愿意和我说说吗？”
比如孩子起床磨蹭：“是不是昨晚没有休息好？”
无论孩子怎么回应，稳住自己的情绪，让孩子感受到接纳。
听到：安静接纳孩子的表达，不急于反驳、打断，让孩子把心里的感受全部倾诉出来。
懂得（共情）：读懂孩子内心，换位思考，拥有同理心。
孩子发脾气时说的气话，不必当真，他只是情绪宣泄，说出来，内心就轻松了。先处理情绪，再处理事情。情绪没有安抚好，问题永远解决不了。
不对孩子讲“你不对，你不该这样”。
引导：等孩子情绪完全平复之后，再做善巧引导。
情绪消散，孩子大多自己就能想到办法；如果还有困惑，我们再温和启发。
小故事：老师的女儿在学校被两个小男孩欺负，在衣服上乱画。孩子回家倾诉，老师没有立刻去找对方家长。
老师问孩子想怎么解决，孩子想不到办法。老师给了几个思路，孩子都觉得不可行。后来想到古人布施的智慧：带着绘本、书签、彩笔送给身边同学，谦卑友善待人。坚持一段时间之后，原本欺负她的男孩不再打扰，还会保护她。
孩子之间的矛盾，家长尽量不要直接介入。一旦家长插手，矛盾容易升级。留给孩子空间，自己去体验、学会忍让、宽恕，学会以柔克刚。
孔子向老子问礼，老子张开嘴，让孔子看见牙齿坚硬都掉光了，舌头柔软却还在，告诉孔子：柔弱胜刚强。
孩子大约12岁，会进入一段向内探索自我的阶段，看起来顶撞、逆反。其实没有所谓“逆反期”，这只是孩子成长的生理与心理阶段。父母不要着急，静静陪伴观察，千万不要贴上“叛逆”的标签。标签贴久了，孩子就不再愿意和我们沟通。
有位家长，和孩子长达大半年不说话。听完课后，真诚向孩子道歉，承认自己以前脾气不好。家长真心柔软下来，孩子慢慢展露笑容，愿意重新敞开心交流。
无论孩子多大，父母内心要保持敏感。不要随意评判老师、同学。孩子只是倾诉感受，如果家长带着偏见介入，孩子会感受到父母心胸狭隘。孩子的灵性，很多时候高于父母。
孩子倾诉情绪时，我们用同理心回应：“原来是这样，换作是我，我也会很难过。”只共情，不站队、不评判，允许孩子尽情表达。
当孩子顶撞我们的时候，不要对立看待。要思考：是什么触动了他？看见言语背后的情绪。教会孩子梳理情绪，这件事，远比解决眼前这件小事更加重要。
课后作业
写下一个过去失败的教育沟通案例。
练习一次完整、成功的倾听过程，记录下来。
爱孩子重要，让孩子感受到爱更重要。
先处理情绪，再处理问题。
倾听四原则：不打断、不评判、不控制、不指责。
柔弱胜刚强，宽恕与友善是化解矛盾的智慧。
不要给孩子贴叛逆的标签，陪伴胜过对抗。

欣赏
欣赏，是帮我们和孩子增长信心。
人有目标、有理想固然重要，但信心，才是成长最核心的内在驱动力。
我们不妨静下心扪心自问：我们爱的是孩子本身，还是孩子身上的优点？
如果是真心爱孩子，当他产生情绪、暴露出习气的时候，我们内心依然可以无条件接纳。
倘若孩子一有缺点，我们就心生烦躁，说明我们爱的并不是孩子这个人，只是他乖巧优秀的一面。
孩子心思敏锐，能清晰感受到父母的嫌弃。
当我们心生嫌弃时，不妨向内觉察：我们真正嫌弃的，到底是孩子，还是我们自己？
有一个很好的比方：一把盐放在干净的手上不会刺痛；可手上有伤口，撒上盐就会剧痛。盐本身没有问题，痛，是因为伤口存在。
孩子身上的习气触发我们的情绪，本质是我们自身也存在同样的毛病，只是我们不愿接纳自己这一面。表面是嫌弃孩子，实则是无法接纳自己。
换个角度看，孩子是来帮助我们成长的。透过孩子，照见我们自身。
当孩子闹情绪，我们可以提醒自己：“这不就和我一样吗？”看清自己，接纳自己，内心才能变得阳光自信。
欣赏，是发自内心的认同。每一个生命都是神圣的存在，每个人都有独属于自己的价值，不必强求和别人一模一样，活出独特的自己就好。
经典讲“天上天下，唯我独尊”，并不是傲慢自大，而是说我们每个人本来具足纯净的自性。儒家所说的明德，就是我们本自圆满的本性。学会欣赏本来的自己，内心自有无量光明。
每个人来到世间，都带着独有的使命。阴阳相生，一个人有缺点，背后一定藏着闪光点，能量本就是守恒的。
古时候有琴师，为了磨炼专注力，甚至毁掉自己的双眼。一时的不足，不代表一生不行。生命要盖棺定论，要站在整个人生的长度去看待。
孩子自卑的时候，父母也要反观自省：是不是我们内心本身就带着自卑？
实修练习作业
看见自己：写下自己身上嫌弃的缺点，能改变的用心改正；无法改变的，学着接纳。同时写下属于自己的优点。
陪伴孩子：帮孩子找到他不满意自己的地方，能改进的一起努力，改不了的学会接纳。陪孩子寻找28条属于他的优点。反复读给他听，读给长辈听。坚持下去，会看到巨大的改变。
古语：语善、视善、行善，一日有三善，三年天必降之福。
反之，日日盯着缺点、数落毛病，就是视恶、语恶、行恶。一日有三恶，天必将之祸。
循循善诱，多用故事启发，少讲空洞大道理。
两个小故事
故事一：老虎的故事
老虎是百兽之王，有一次却被猫、狗、猪，甚至小小的屎壳郎嘲笑。
猫爬到树上：“有本事你上来呀！”
狗关在笼子里：“你进来试试！”
猪圈很深，猪也在里面嘲笑老虎。
屎壳郎飞起来：“你连粪球都不会团！”
老虎难过落泪，觉得自己什么都不行。
一旁的人告诉老虎：这些只是暂时的困境，不代表你本身不行。
讲给孩子：暂时做不好很正常，不代表你不行，你本身就是“老虎”，不要因为一时受挫否定自己。
故事二：奔驰车的比喻
一台价值三百多万的奔驰车，走在泥泞土路上，一样会寸步难行。
不必焦虑气馁，静静陪伴，走过这段泥泞。等踏上高速，它自然可以驰骋千里。
孩子当下的困境，就如同车子走在泥路，耐心陪伴，静待时机。
我们要发自内心欣赏孩子，一方面帮孩子接纳自身不足，另一方面告诉他：某一方面的缺憾，不会毁掉命运，甚至会成就未来。
✅案例：马云年少数学成绩很差，找工作屡屡被拒绝，酒店服务员岗位都没能录用。正是当年一次次的拒绝，磨炼了他，才有后来的成就。
✅案例：曾国藩年少读书记性很差。夜里背书，梁上小偷都把文章背熟了，他还没有记住。别人一分功夫，他付出十分功夫，靠着踏实坚持终成大事。
不必盯着一时成绩，多去提升格局，修养内在美德，好好“装修”自己的内心。
成就一个孩子很难，摧毁一个孩子却很容易。
我们曾经受过的伤害，不要再加到孩子身上。
成绩不好的孩子，内心本就压抑，很少被肯定。试着换位思考，体会他的委屈。
老师是人类灵魂的工程师。成绩好坏，和未来人生成就没有必然联系。学会欣赏、呵护、鼓励暂时落后的孩子，在孩子心中种下善的种子，会让孩子一生受益。
欣赏，是孩子信心的源头。
不是爱孩子的优点，而是爱孩子本身。
孩子是一面镜子，照见我们自己未曾接纳的习气。
一时的不足，不代表一生不行，生命要盖棺定论。
语善视善行善，三年天必降之福。