五福，便是长寿、富贵、康宁、好德、善终。
袁了凡先生改过积善，得以延寿；从县令到军中参事，被后人赞为八百年第一县令，最终考中进士，实实在在改写了自己的命运。
孟子告诉我们，只要肯积极修身力行，人人都有成圣成贤的可能。
大舜忍常人所不能忍，成就常人不可及的德行。舜可以，了凡可以，我们也一样。正如《弟子规》所言：勿自暴，勿自弃，圣与贤，可驯致。
当年云谷禅师点化了凡：想要改命，先要看见自身的问题，再一一修正。
悭贪吝啬、小气不舍，就要练习布施给予；肯舍掉内心的匮乏感，生命便不再贫穷。
积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。这是不变的道理。我们向外给出什么，往后就会收获什么。
爱发脾气的人，不容易结善缘。想要心性平和，养护肝胆就要早睡；少吃荤腥五辛，葱蒜韭菜洋葱大量食用，容易助长急躁嗔怒。
说话不可夸大虚浮，久而久之就损耗信誉，言语贵在真诚实在。
心性浮躁，就要慢慢练习安定；多参与线下共学，沉下心来。安定本身，就是在积德。
古人说：心和气平，可卜孙荣兼自贵。
走路放缓，说话放缓，用谦卑来对峙骄慢；用勤奋对峙懒惰；用仁慈对峙粗暴残忍。
常常向内觉察，找出自身的习气毛病，主动改过。多看向美好、多找他人长处。
看孩子多看优点，写下孩子的闪光点，关注点在哪里，美好就会在哪里生长。一味批评指责，就错失了陪伴成长的良机。
不断修大自己的心量，量大福才大，学会包容接纳，让家里处处充满温暖。
从微笑打卡做起，落实手机五不使用原则，从小事修身。
看见医院里病痛的人，更生出一份紧迫感，珍惜当下，好好修己积福。
五福临门，长寿富贵康宁好德善终
舜与了凡皆能改命，我亦可以
心和气平，可卜孙荣兼自贵
量大才能福大，包容接纳
向内觉察改习气，从小事积善修德